OPIS DELAVNIC FESTIVALA

 Dharam Kiret (Blanka Šauperl) predstavlja:
»Siri Guru Granth Sahib: Guru med nami«, predstavitev knjige Siri Guru Granth Sahib, petek 20.45.
Siri Guru Granth Sahib je sveta knjiga Sikizma, ki je bila ustvarjena v obdobju Sikovskih gurujev od leta 1469 do 1708. Je zbirka himn, ki opisujejo kvalitete boga in pot do duhovne odrešitve. »Gurbani«, kot imenujejo himne, pomeni beseda Guruja, ponekod imenujejo »Guru ki bani«, kar pomeni beseda Boga. Za Sikovsko tradicijo pomeni knjiga božje razodetje in odgovor na vsa verska in moralna vprašanja.
Guru, kot kratko imenujemo Siri Guru Granth Sahib je duhovno vodilo za vso ?loveštvo, ne glede na versko pripadnost ali ateisti?no prepri?anje. Je živi Guru med nami, na katerega se obra?amo s spoštljivim branjem.
Udeleženci festivala Kundalini joge bodo imeli priložnost zajemati iz tega vrelca duhovne modrosti ves ?as trajanja festivala.

 Dunia Mladeni? predstavlja:
»Znanstvenik Vodnarjeve dobe: Uravnovesimo srce in razum«, predavanje z delavnico Kundalini joge, sobota, 14.15.
Biti znanstvenica oz. znanstvenik v 21. stojetju, biti usklajen s seboj in izražati svoje resni?no bistvo skozi življenje in znanstveno delo. Soo?amo se z izzivi informacijske dobe, se zavestno odlo?amo kako ravnati v razli?nih situacijah, k svojem raziskovalnem delu pristopamo objektivno in neutralno, odprto, z navdušenjem ter si prizadevamo k uravnovešanju notranjega in zunanjega, k ravnovesju sr?nih kvalitet in kvalitet razuma. Naša raziskovalna vizija in kreativnost naj bo podprta s pogumom, ustrajnostjo, dostojanstvom in vero v sebe medtem, ko odlo?no gremo proti cilju ne da bi bili odvisni od rezultatov.        
Skozi predavanje z delavnico Kundalini joge se bomo posvetili uravnovešanju kvalitet srca in razuma, ter izzivom zavestnega vodenja pri znanstvenem delu – Bodimo vodja sami sebi, da lahko vodimo druge.
 “The outer education provided by the information revolution must be matched by an inner education in wisdom, self-control, intuition and the use of the neutral mind.” [Y. Bhajan]

 Suck Ram Kaur (Lidija Bati?) predstavlja:
ZAVEDANJE SAMEGA SEBE, delavnica Shakti Dance-a, nedelja, 13.00.
Zavedanje je najvišja oblika zavednega spoznanja. Zavedanje dosežeš z vedenjem in izkušanjem, kar pripelje do ob?utenja. Ob?utki so govorica duše. Zavedanje je ob?utenje tega, kar si (iz)vedel in izkusil. Le ob?utenje rodi popolno zavedanje.
Prva, korenska ?akra predstavlja temelj ?lovekovega energetskega sistema. Kadar je uravnotežena, je temelj trden in se energija lahko neovirano premika po vseh ?akrah, s tem pa spodbuja naš osebnostni in telesni razvoj. Korenska ?akra se ukvarja z ob?utkom varnosti, stabilnosti ne glede na položaj v katerem ste. Z uravnovešenostjo te ?akre bomo pridobili ob?utek varnosti, stabilnosti, pozitiven pogled na življenje, po?utili se bomo bolj zdravi in zanesljivi, znova bomo pridobili ob?utek zemlje pod nogami ter materialno varnost in sposobnost preživetja v najtežjih pogojih..?istili bomo prepri?anja, ob?utke in negativne programe po definiciji izvora.

Shakti Dance ali joga plesa, je disciplina, ki združuje jogo in ples. V zgodnjih devetdesetih dvajsetega stoletja jo je na podlagi lastnih spoznanj in naukov, ki bazirajo na Kundalini Yogi, kot jo pou?uje Yogi Bhajan, razvila Sara Avtar Olivier.
Shakti Dance zajema vzhodne in zahodne plesne sloge, tako klasi?ne kot moderne, s poudarkom na osnovnih principih oblike in dinamike, zna?ilnosti na energetskih nivojih. Razli?ni aspekti plesa postanejo orodja oziroma instrumenti iz katerih lahko izbiramo in preko katerih stimuliramo in zbalansiramo notranjo energijo. Ob zavestnem prakticiranju plesa, nam ponuja radostno milino in zdravja polno jogijsko pot. Shakti ples sledi skupnemu cilju s Kundalini Yogo, da razširi zavedanje in razvije ter izrazi potencial duše v vsakodnevnem življenju.
 Shakti ples nam nudi preko harmoni?nega odpiranja prani?nega in avri?nega telesa, pot do umetnosti zavestnega in prostega plesa. Lahko je nežen, subtilen in hkrati zelo dinami?en. Predstavlja ozaveš?eno in sistemati?no vadbo, prilagojeno in usmerjeno v naše lastne zmogljivosti. Jogijsko ali plesno predznanje ni potrebno.
Delavnica Shakti Dance je sestavljena iz osmih faz: uglasitve, raztezalnih vaj in asan, gibanja s plesnimi koraki z namenom spodbujanja energije, prostega plesa, sproš?anja, meditacije in zaklju?ka.

 Shabadras Kaur (Marta Lovše) predstavlja:
ROJSTVO SPREMEMB, delavnica Kundalini joge, sobota, 10.45.

Edina stalnica v življenju so spremembe. Ali ste kdaj razmišljali, koliko ?asa potrebujemo, da ustvarimo novo življenje? Po?asi, po?asi, skozi leta se vse spremeni. Najbolj o?arljiv del spremembe pa je, da se dolgo, dolgo upiramo.
Ni nam vše? kje smo, toda, zelo se bojimo nepoznanega, ker smo zvesti temu kar vemo, pa ?eprav boli. Strah pred spremembo prihaja iz naše nepovezanosti med svetom in samim seboj. Ne zaupamo. Yogi Bhajan je rekel:“Mi lahko poznamo nepoznano, kajti ?lovekova nadarjenost, ki ji re?emo intuicija, je plod notranje ocene.“ Dovolimo sebi izkušnjo lastnega ob?utka in ga razširimo v sebi, nato pa navzven v svet. Osvobodimo se. To je pot JIWAN MUKT – osvobojen v ?asu življenja.

 Siri Amrit Kaur (Nataša Tovari?) predstavlja:
RAVNOTEŽJE, delavnica Shakti Dance-a, petek 17.00.
Ali smo voljni sprejeti  zavestno odlo?itev in sebe resni?no, iskreno preprašati v kakšnem svetu želimo živeti, ka-kšne odnose ustvarjati, ketere informacije sprejemati?

Usmerjanje pozornosti naše zavesti v naše delovanje, v vsakem trenutku, nas premakne v popolno prisotnost biti. Le tako lahko za?nemo potovanje v svoje srce, v gojenje so?utja in ustvarjalnosti, osvobojeni lastnih spon postaja-mo  stabilnejši,  naše življenje preplavijo harmoni?ni odnosi, bogatejši smo, bolj zadovoljni mirni in ljube?i.

Korak po korak, kot vsak ples se tega u?imo in rastemo, skozi ples  se globoko spoznavamo in lahkotno osvobajamo lastnih spon, predajamo, ve?krat presene?amo.  Tako joga plesa lahko postane orodje ?utenja naše osvobojenosti spon, ujetosti  v vzorce. Skozi ples lahko za?utimo esenco lastne biti, ljubezen stvarstva in neravnotežje sprejmemo kot naravno stanje, takrat za?nemo  spoznavati lastno obliko ravnotežja, saj nas ples osvobaja nas samih.

Shakti dance je joga plesa, ki združuje jogo in ples.

Združuje dinami?ne asane, ki nežno raztezajo in globoko sproš?ajo telo in um, ozaveš?enost preto?nosti gibanja z dihom skozi ples, ve?jo gibljivost in prožnost telesa, poglobljeno ?uje?nost in milino, odkrivanje lastnega ple- snega izraza in zavedanja mo?i ustvarjalnega potenciala.

Osvobaja blokade in stare energije kar prinaša harmoni?no visoko- energetsko stanje. Z meditacijo, celestialno komunikacijo ustvarja usklajenost in ravnotežje v vsakdanjem življenju. Temelji na Kundalini jogi, kot jo je u?il Yogi Bhajan in na spoznanjih, ki jih je skozi vrsto let plesanja in pou?evanja razvila Sara Avtar Olivier, ustanovi- teljica Shakti Dancea

 Sukhraj Kaur (Patricija Mayer) predstavlja:

Sat Nam Rasayan, predstavitev in delavnica, sobota, 9.30.

Proces deluje kot mišica, ki jo premakneš, da bi povzro?il natan?no spremembo v realnosti. »Samo s tvojo pozornostjo je možno obvladati pet elementov in prani?no telo« Guru Dev Singh.
Na predstavitvi Sat Nam Rasayan se bomo soo?ili z odpiranjem  vrat «nevednemu«, sladkosti iluzij in zdravljenju s svojo prisotnostjo, ko z jogo spremenimo svoje polje.
Želimo verjeti, da obstaja nekaj, kar bo sprožilo spremembo, ki nas bo rešila, ali bo to vsaj približek temu ob?utku. Dovolj dobra laž, s katero se bomo pretvarjali, da je resnica. Bolj ko situacija postaja konfliktna, bolj malikujemo. In potem nimamo ve? izbire in iluzijo moramo popolnoma zmanjšati  do te to?ke, ko se lahko povežemo resni?no in se pri tem zabavamo. Resni?na pot povezovanja bo težka, ker  zahteva od nas napor, da naš sistem lahko vzdrži odnos. V glavnem pa, da naredimo nekaj, kar nas bo ohranilo v ravnovesju.
Sukhraj Kaur je mo?no povezana z meditacijo in zdravilstvom  zadnjih 8 let. Pri mirovnici  Jasmuheen je opravila delavnice za življenje na prani, je certificirani zdravilka Reikia 2. stopnje, certificirana u?iteljica kundalini joge, ki zaklju?uje drugo stopnjo šolanja pri u?itelju Karta Singhu.
Z u?iteljem in mojstrom Gur Dev Singh Khalso se je leta 2009 sre?ala v Hamburg, kjer je za?ela z zdravljenjem s tehniko Sat Nam Rasayan in leta 2012 tudi uspešno zaklju?ila drugo stopnjo izobraževanja.   Svoje znanje prenaša naprej z organizacijo šolanja Sat Nam Rasayan v Sloveniji.  
 
Po predhodni najavi, bo na festivalu možno tudi osebno zdravljenje. Individualni tretman  traja 45 minut, ki vklju?uje pogovor, globoko izkušnjo  SNR in po potrebi tudi nasvet in krijo.

 Sat Pavan Kaur predstavlja:
Breathwalk®, nedelja, 13.00.
BreathWalk®, kar bi lahko v slovenš?ino prevedli kot DihHod, je znanost kombiniranja specifi?nih vzorcev dihanja v sinhronizaciji s koraki, u?inek pa stopnjujemo še z umetnostjo neposredne, meditativne pozornosti. Breathwalk® je enostaven in izjemno u?inkovit. Ko enkrat osvojite tehniko vzorca dihanja ob korakih hoje, ste v trenutku na poti fizi?nega in mentalnega fitnesa.
Glavne koristi breathwalka® so pove?anje energije na vseh ravneh, boljše obvladovanje razpoloženja, izboljšanje umskih sposobnosti in jasnosti uma, ob?utenje povezanosti s samim seboj, z drugimi in celotnim univerzumom.
Za delavnico potrebujete samo udobna obla?ila in primerno obutev za hojo po pešpoteh.
Breathwalk je znanost kombiniranja specifi?nih vzorcev dihanja v sinhronizaciji s koraki, u?inek pa stopnjujemo še z umetnostjo neposredne, meditativne pozornosti. Breathwalk je enostaven in izjemno u?inkovit. Ko enkrat osvojite tehniko vzorca dihanja ob korakih hoje, ste v trenutku na poti fizi?nega in mentalnega fitnesa.
Obstaja ve? programov Breathwalka ali DihHoda, na festivalu pa bomo delali:
Breathwalk za pomladitev energijskih rezerv,
ki bo ponovno oživil naše notranje rezerve energije ter hkrati pripomogel k umiritvi uma. Tako ta program pomaga da:

•    smo bolj zbrani in imamo ve?jo zmožnost koncentracije
•    imamo ve?jo zmožnost osredoto?enja na opravilo, ki nas trenutno zaposluje
•    nam pri tem misli ne begajo in nismo zmedeni
•    ne izgubljamo rde?e niti
•    ne odreagiramo razdraženo niti v najbolj stresnih situacijah
Na fizi?nem nivoju ta program Breathwalka sproš?a hrbtne mišice in gradi prožnost hrbtenice.

 Tarandeep Kaur (Ana Rozman) predstavlja:

ZA?UTI RADOST,  delavnica Shakti Dance-a, sobota, 16.30.
Radost je ob?utje, ki se porodi znotraj nas, ko smo v resni?nem stiku s sabo. Radost je,
ko si dovolimo biti to kar smo. Radost je naša esenca, naša pravica, naša mo? in naša
odgovornost. Ko plešemo z namero, da v sebi razvijamo radost, nas radost napolni
in se širi znotraj nas.

 Prabunam Kaur (Anastasia Preložnik) predstavlja:

DUHOVNA POT,  delavnica Kundalini Joge, nedelja, 9.30.
Živeti v materialnem svetu, z vsemi njegovimi socialnimi razmerji in obenem obdržati,
kot prioriteto, svoj duh in dušo, je bistveno za to naše življenje. S tem, kako uravnotežite
ta dva aspekta, materialnega in duhovnega, izražate svojo inteligenco, ljubezen in
mo? volje. Napredek je možen le takrat, ko zapojete svojo lastno pesem.